Senaste inläggen

Av Helena - 17 november 2012 11:59

Hej,

2 timmars promenad
2 timmar kvar den här veckan

Att gå 2 timmar innan frukost är ingen hit, det var segt i slutet.

Nu är bara 2 timmar kvar och jag har klarat veckans mål! Hur bra är inte det då? Det spelar ingen roll vad jag sätter upp för mål, jag blir sååå glad när klarar dom. Även om det är en liten skitsak som att gå ett antal timmar, blir jag otrolig glad när jag håller det jag skriver. Och det är en helt ny sida av mig:-)

Nästa helg har jag en annan stor utmaning:-) Jag ska vara barnvakt åt 3 små barn....fredag till onsdag!!! OMG!!
Äsch, det ska nog gå bra...
Olle 2,5 år & Ture 2,5 år & Ella 1,5 år.

Med lämning på dagis och sånt...det är ju ett tag sen man gjorde det, typ 15 år sen. Men mamma Ann lovar 5 kilos viktnedgång när jag passar dom och vad gör man inte för att tappa så många kilon?? :-)
Så om 2 veckor räknar jag med att vara nere i 80 kg eller hur Ann??

Hejdå!



Av Helena - 16 november 2012 21:19

Hej,
En rättelse till mitt sista inlägg;
Jag har ju bara 4 timmar kvar att gå!!!

Av Helena - 16 november 2012 20:23

Hej,

1 timme på löpbandet
5 timmar kvar den här veckan

Vikt idag: 82,8 kg
- 1,1 kg sen förra veckan

Tydligen är det viktnedgång varannan vecka. Men den här veckan kan det bero på mina fantastiska promenader eller vad tror ni? Jag får gå mycket nästa vecka också för att se om det går neråt då med. Fast inte 10 timmar....möjligen 7 timmar.

Och nu är det bara 2,8 kg kvar tills det fantastiska godiset ska ges bort.
När jag köpt allt, kommer en bild:)
Glöm inte bort att ni sen ska skicka en kommentar, ni kan skriva vad ni vill. Det kan vara allt från träningstips till kostschema....eller så kan ni skriva att jag är otroooligt duktig på att träna eller att jag är en fantastisk mamma. Ja, det är alltså fritt fram med vad som helst.

Hejdå!

Av Helena - 15 november 2012 20:52

Hej,

1 timmes promenad
5 timmar kvar den här veckan

Då var det en del timmar kvar men det ska nog gå bra. Får ta en timme i morgon och sen resten i helgen.
Nästa vecka får jag nog ha nåt annat mål....

Sitter nu och vi tittar på nya programmet "Obese, aldrig mer fet".
Herre gud, vilken kämpe!! Jag vet ju hur jobbigt det är att träna när man är så otränad och tung. Det är så kul att se när de lyckas....och Jag ska också lyckas:) Med lite vilja ska det nog gå. Och lite pepp från er som läser. Det betyder mycket. Jag hade aldrig lyckats så här bra om jag inte hade börjat med bloggen. Och Jag hade aldrig nått hit om jag inte tränat med Camilla. Så är det!!

God kväll!

Av Helena - 14 november 2012 19:55

Hej!

1 timme på löpbandet.
6 timmar kvar den här veckan.

Jorå, det går ju bra med mina promenader. Det blir 2 timmar i morgon och sen tar jag resten i helgen. Men jag kan inte riktig förstå varför jag ville gå 10 timmar, när veckan bara har 7 dagar?!? Hur tänkte jag där? Fast det är lika bra jag kör på nästa vecka också.

Jag har också tränat med min PT idag. Det blev ganska många knäböj, så nu kommer jag få en härlig träningsvärk igen. Men då känner man ju att man i alla fall har lite muskler. Det är ju bra!!
Haha!! Jag kommer att ha lår som en bodybuildare snart:) Nä, det lär väl dröja. Nog för att dom är stora men det är nog inte bara muskler, tyvärr.

Men nu är det nog dags att ta tag i kosten...igen. Och jag ska börja köpa på mig godis, så jag får ihop 20 kg.

Hejdå!

Av Helena - 13 november 2012 22:34

Hej,

2 timmar i spåret.
7 timmar kvar denna vecka.

Det går ju som planerat det här med promenaderna. Jag har tänkt ta en timme på löpbandet i morgon, efter PT:n. Det borde jag väl orka...fast man vet aldrig. Ibland är jag lite matt efter PT träningen, hon kör ju hårt med mig.

Jag måste komma igång med spinningen också. Hade ju nån idé om att köra det 1 ggr/vecka men icke.
Får ta tag i det.

Och jag kan meddela att den nya mobilen ligger kvar på köksbordet.....
Men i morgon ska jag fixa:)

God natt!

Av Helena - 12 november 2012 21:55

Hej måndag!

1 timme på löpbandet.
9 timmar kvar att gå den här veckan.

Undrar om man ska ta tag i den där nya telefonen, som har legat på köksbordet ett bra tag nu. Den här HTC:n har snart gjort sitt.

I morgon tar jag nog en 2 timmars promenad, så det inte blir så många timmar kvar i slutet på veckan. Kan lätt bli det....om jag känner mig själv rätt.

I natt hoppas jag på några fler timmars sömn, än i natt. Tror jag sov ca 2.5 timmar bara. Inte bra för skönhetssömnen......haha!! Det är nog för sent, spelar nog ingen roll om jag så sover 24 timmar om dygnet:)

God natt!


Av Helena - 11 november 2012 19:33

Hej hej!

Idag har jag både fikat och tränat. Fikat hos pappa och tränat på BalanZe. När jag kom i på gymmet försökte flickan i receptionen lura mig att stå på crossen i 2 timmar. Men den gick jag inte på. Jag skulle aldrig klara det och jag hade ingen lust att svimma just idag. Det blev bara 20 minuter på crossen och därefter lite styrka. Avslutade 20 minuter på löpbandet.

Eftersom jag måste skärpa mig med promenaderna, så har jag nu bestämt att jag ska gå 10 timmar nästa vecka, med start i morgon.

Och sen har jag funderat på mitt slutmål, det kanske är lite tufft?? Jag har ju sagt att jag ner till 60 kg men det kanske inte är ett rimligt mål. Eller vad säger ni? Nog för att jag vägde 55-57 kg innan jag blev gravid, men då var jag ju 23 år. Hm...jag kanske får sätta upp ett nytt mål. Jag kan liksom inte se mig själv väga 60 kg.

Och när jag når mitt slutmål, tänkte jag belöna mig själv med en träningsresa till tex Turkiet. Nån som vill med?

Hejdå!



Presentation


Jag köpte en våg i januari 2012 och när jag ställde mig på den, tänkte jag; Antingen har jag övervikt eller så har jag underlängd. Men hur det än är, så är 100 kg för mycket till mina 158 cm.

Nu börjar min utmaning!

Kontakta mig

Fråga mig

4 besvarade frågor

Senaste inläggen

Gästbok

Sök i bloggen

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards