Hej Hej!

Idag blir det lite vila från träningen.
Men det vore ju kul om det var lite sol ute.

En del kanske undrar hur det går med träningen? Ja, men det går ju bra! Jag tar mig till gymmet och ibland känns det lite motigt, men sen möts man av den glada personalen på BalanZe och då blir man peppad.

Jag försöker köra så gott jag kan och jag springer ju t o m på löpbandet. Och det ska ni veta, det är en stor bedrift av mig. Av många orsaker. En är att jag fortfarande är ganska tung.
Men jag skulle vilja ha lite PT träning nu men det får väl vänta. Måste spara ihop lite pengar först. Men jag har fått lite massagebokningar, så snart så.

En del tycker att det är lyxigt med PT, men jag är inte ett dugg lyxig! En del tycker det är onödigt, kostar bara onödiga pengar. En del tycker att man kan träna själv, det behövs ingen PT.
Jag tycker att det är kanon! Och kul! Och för mig är det jättebra. Jag skulle lätt rekommendera det.

Maten då, hur går det med den? Det går ju också bra. Var på middag igår och då hade jag min lilla matlåda med mig. Och det mina vänner, har aldrig hänt förr. Att jag har egen mat med mig. Och jag drack inget vin, bara vatten.

Nu i augusti ligger jag på 1500 kalorier per dag. När augusti är slut så får vi se vad det gett för resultat. Hoppas verkligen på strålande resultat. Det kanske kommer en snygg bikinibild då! Haha......jag skojade bara! Så bojkotta inte bloggen! Jag har ju inte nån bikini:-)

Nu ska jag försöka fräscha till mig, så vi kan åka ner på stan. Hejdå!

Hej å hå, va dagarna går fort!

Vägde mig idag och jag har ju gått NER!
Mer än vad jag kunde drömma om.
Tränade idag, blev lite ben (som jag sa igår). Och på löpbandet. Men idag gick jag mest.

Nu är vi på väg till Ann och alla miljoner barn:-)

Hejdå!

Hej hej igen,

Och så har jag tränat på gymmet igen! Känns som om det är mitt andra hem. Kanske inte riktigt, tror jobbet är mitt andra hem men BalanZe är just nu mitt tredje hem. Men hellre ett hem där än på konditoriet:)

Började med att gå på löpbandet i 5 minuter och sen sprang jag 15 minuter. En otrooooolig ökning från förrgår, då det var 10 minuter. Och jag är fortfarande förvånad. Alla som känner mig vet att jag aldrig gillat att springa/löpträna. Spela fotboll och innebandy är en helt annan grej, då jagar man nåt. Men springa spåret tex har aldrig varit min grej liksom. Jag var alltid sist och när jag kom " i mål" så flåsade jag så mycket att de andra trodde jag hade astma. Kondition har aldrig stått på mitt schema. Och nu har jag gett mig tusan på att springa Semesterloppet nästa år, som är 1 mil. Jag har aldrig i hela mitt 41- åriga liv sprungit 1 mil, det längsta är nog 5 km. OMG!! Men det ska nog gå bra. Jag har ju nästan 1 år på mig att träna.

Tränade även lite bröst, axlar och mage. Tänkte även träna ben men kände mig lite "svag", så jag struntade i det.

Känns tungt när man sist gjorde 147 kg i sittande benpressen och sen ska man försöka köra på samma vikt. Man vill ju inte gå ner i vikt och jag har ett svagt minne av att det kändes jäkligt tungt med 147 kg. Äh, jag kör väl benpressen nästa gång, vilket förmodligen blir i morgon. Och så ska jag försöka intala mig själv att, om jag måste köra lättare, så beror det på dagsformen + att jag är lite snuvig. Det kan man väl ändå skylla på eller?

Jag tänker fuska med maten en dag nu i augusti...jaa, jag vet att det är dåligt, men jag ska på min kusin Jimmys bröllop och det vankas ju fest efteråt och jag kan ju tänka mig att serveras det något då, så lär det ju inte vara kesella direkt. Tror inte det blir tonfisk heller. Och det lär väl heller inte bli så hårt träningpass de dagarna. Men det är det värt, att gå på bröllop är ju himla roligt!

Nähä, nu tänkte jag försöka ägna mig åt lite husliga sysslor. Hejdå!

Hej hej!

Sitter nu och dricker en helt vanlig kaffe på Café Trädgår'n och äter en halv äggmacka, tillsammans med postiljonen Mats.
Det står i mitt kostschema att man får dricka kaffe med en skvätt mjölk i.Undrar då om man får dricka en latté?? Fast kanske inte, det är ju mer mjölk med en skvätt kaffe. Jaja, jag vågar inte trotsa schemat, så det blev bara kaffe (med en skätt mjölk i).

Snart väntar lite träning men det blir lite lugnt idag, känner mig inte Helt100.

Ska man eller ska man inte träna när man är lite snorig och har lite ont i halsen??
Det senaste jag läst var att man kan det, så länge man inte har feber. Men är man jätteförkyld ska man ju inte träna.....då är det bäst med lite vila.

I morgon tänkte jag väga mig och se om det hänt något med vikten. Blir ledsen om det inte har gjort det. Men det är bara att bita ihop och fortsätta.

Nu ska vi visst in och handla på ICA.
Hejdå!

Hej,
Jaha, då var det dag 6 av 31...
Spinning och core stod ju på dagens schema och jag överlevde. Fick med mig Tessan också och hon körde på hårt. Men jag säger bara; tur att det bara var 30 minuter! Men på nåt konstigt sätt, så tycker jag faktiskt att spinning är kul. Och det är jäkligt skönt efteråt. Core, vad tycker jag om det då? Nja, sådär. Men det kan bero på att jag är så svag i mage och rygg. Och sen har man en stor boll att hålla koll på. Inte lätt! Det blir liksom en boll på en boll:-)

Maten idag har inte varit helt100. Har missat några mellanmål (man skulle kunna tro att jag hoppar över dom med flit för att slippa kesellan) men jag har lite svårt med planeringen. När man inte är hemma så måste man ju ha en plan, vilket jag inte har. Men jag äter nog hellre kesella än keso, för keso är inte okej för magen. Inte för ofta i alla fall.

Det blir ingen pw idag. Dels regnar det och sen är jag helt slut i benen. Men jag kan väl alltid träna den berömda magen. Det funkar ju även hemma, har jag hört.

Nu ska jag slappa i soffan ett tag.
Hejdå!

Hej,
Om man skulle ta och äta lite då (gör ju inget annat än äter) och sen dra iväg för att se om det finns någon plats för mig på spinningen:-)
Det ska bli spännande....tur att det bara är 30 minuter.
Tråkigt bara att jag har lite ont i halsen. Men det kanske går över om jag flåsar lite.

Och sen vill jag tacka alla som läser min blogg, det sporrar mig att inte ge upp. Vill också tacka för era kommentarer!
Kram

Hej,
Dag 5.......känns otroligt bra. Faktiskt....ni hör att jag själv låter förvånad. Men jag kan ibland förvåna mig själv.

Har varit och tränat idag och jag är otroligt happy för jag gjorde nåt jag inte gjort på väldigt många år. Och det var att jag sprang på löpbandet i 10 minuter!! Och det bästa av allt var att jag hade kunnat springa mer....men jag kan ju inte chocka kroppen allt för mycket. Började med att gå 10 min och sen sprang jag sista 10.
Nu tycker väl många att det en piss i havet men för mig är det stort.
Nåja, efter det körde jag ben. Bara ben idag....och sen gick jag på löpbandet i 20 min med Tessan.

Och sen är jag förvånad över att jag kunde öka i sittande benpressen för ett tag sen. När man tror att man absolut inte klarar mer vikt, så står Camilla där och bara ökar. Och när hon står där och spänner blicken i en, så vågar man inget annat än att köra.
Jag gjorde inte så många reps men några. Och sen hade jag ju kört ett antal set innan, så jag var ju inte så pigg i benen direkt.

Men....igår kände jag lite halsont. Inte bra, bara jag inte blir sjuk nu. Det får inte hända. Suck!

Nu ska jag äta lite mat och senare blir det en femma i spåret.
Hejdå!