Hej,
Ja, idag blev det lite Afrodans på BalanZe. Det är ju hur kul som helst!
Men efter passet mådde jag lite dåligt, mådde illa. Har legat på soffan och bara tagit det lugnt hela kvällen men nu mår jag bättre. Fast nu är det ju dags att gå och lägga sig.....

Jag var ju ute och reste här i veckan och då hände en mystisk grej som jag aldrig varit med om förut. När vi flög från England och skulle ner i Danmark, och planet började nerflygningen så smällde det till i pannan. Strax ovanför ögonbrynet på höger sida, det pulserade och det bara smällde till flera gånger. Jag trodde att jag fick hjärnblödning eller nåt. Jag satt och höll huvudet i händerna och visste inte vad det var frågan om. Sen gick det över. Fattade inget!
Och när vi sen skulle från Danmark och hem, hände samma grej fast på vänster sida. Men 50 ggr värre. Och det var precis när man kände att vi börjat gå ner. Jag kan tänka mig att det hade nåt med trycket att göra men varför? Jag trodde verkligen att det var något allvarligt.
Och det var inte öronsprängningarna eller nåt sånt, utan nåt helt annat. Det gjorde sjukt ont, trodde nästan att en ådra i pannan skulle gå sönder. Usch!
Nån som vet vad det kan ha berott på?

Måndag i morgon.....ny vecka med nya utmaningar. Nu när jag har övat på armhävningar på knä, är det väl dags att ta det till nästa nivå, dvs träna på riktiga. Hur svårt kan det va??? Hahaha, det är ju skitsvårt!!!

Nu är det dags att sova, god natt!

Hej,

Idag har Miss Ahs varit ute och gått innan frukost. Vad sägs om det va? Kl.10 iofs men ändå före frukost.

Igår tränade jag på gymmet, ben och lite annat. I morgon blir det Afrodans.

Nu ska jag köra igång en 10-veckors period igen. Och försöka gå ner lite i vikt, måste ligga i lite nu. Annars kommer jag garanterat inte klara mitt slutmål. Start på måndag och vägning på fredagar. Det kommer även bli lite hårdare träning och många PT pass inbokade. Så nu jäklar ska det hända nåt.

Nu ner på stan och dricka kaffe.
Och sen måste jag klura på en sak, eller rättare sagt fixa en sak. Kanske, kanske berättar jag om det någon annan gång. Än så länge hemligt :-)

Hejdå alla läsare!

Hej,

Jaha, då har man varit och tränat lite. Sprang på löpbandet 20 minuter och sen lite styrka. Inte så värst mycket men rygg, axlar och triceps. Och självklart mage! Och självklart har jag tränat på armhävningar idag, dock inte riktiga. Det blev bara ett gäng armhävningar på knä, ganska många faktiskt:)

Jag törs inte prova att göra riktiga, är lite rädd för att jag satt mig i klistret när jag skrivit att jag ska göra 5 st riktiga. Tänk om jag inte ens klarar en?? Hm.....

Såg lite nya ansikten på BalanZe idag! Det är kul att de man känner börjar träna på samma ställe, för då kan man snacka runt lite och så....haha....ja, fast jag är ju där för att träna inte snacka. Jag har nu bestämt att jag ska sluta snacka när jag ska träna, när jag är där ska jag träna och inte stå och snacka. Jepp, det är slutsnackat!

Den 22:a september ska jag och en vän vara med i "Lördagsruset" och ta oss runt 8 km. Hoppas jag vinner något! Det är ju några utlottningar som står på spel. Men som vanligt har jag väl otur. Ni kan väl hålla tummarna!

Och sen är det Zumba i Thomashallen den 20:e oktober kl.19:00-22:00...då ska det rockas loss!!

Nu ska jag försöka göra lite nytta här hemma och kanske ta och äta lite.

Här kommer en fin låt.

God kväll!

God kväll!
Nyss hemkommen från restaurangen och är svinmätt! Valde bröd med vitlök och ost till förrätt, och man kan säga att de hade en halv hushållsost på. Massor med ost, det var liksom ost med bröd. Men ganska gott (ingen nyttig förrätt, jag vet).
Till varmrätt valde jag Duck (haha....ganska passande till varför jag är här i England) och rösti. Nu tog jag ingen bild men det var en halv anka, stor som tusan. Och sen 2 öl....hm...har jag inte gått upp efter de här resorna, är det ett mirakel. Jag har knappt varit ute, ingen motion alls. Känns inte bra alls.

Men i morgon åker jag hem, som tur är. Saknar mina kära där hemma.
Och jag måste börja träna på armhävngarna!

Sen har jag även bestämt att jag ska ändra lite på mitt sätt att vara (kanske till det bättre...kanske till det sämre, beror på hur man ser det). Man får tid att fundera på saker när man ligger ensam på ett hotellrum.

God natt!

Hej,
Ägg och bacon, till frukost.....
Snittar, muffins och chips till lunch.....
Fish and chips, till middag ....

Nä, England är inte bästa matlandet.
Nu ska jag ner och äta lite frukost, sen iväg och utbilda sig lite.

Hejdå!

Hej hej,

Då var det lördag och jag har hunnit med både pw och träning på gymmet.

Ska försöka hinna med ett pass i morgon också, innan jag far iväg till England.

Jag känner mig lite omotiverad just nu, när det gäller både träning och viktnedgång. Men det är väl för att man har "fuskat" i några dagar nu och inte alls ätit som jag bör. Och även om det bara rör sig om några dagar, så känns det som om det är "kört". Men jag vet ju att det inte är så, det gäller ju bara att ta nya tag.

Jag tror att jag måste försöka sätta upp lite nya mål, när det gäller viktnedgången. Från och med nästa vecka så ska jag försöka sätta lite fart. Mitt nästa mål är att gå ner till 80 kg. Det är ju ca 5,5 kg dit. Och när jag nått 80 kg, är det bara 20 kg kvar. Haha......helt otroligt!! Jag kommer aldrig att nå dit, som det känns nu. Never ever!!!

Men om jag vänder på det så har jag gått ner 20 kg (när jag är nere på 80 kg) och då är det liksom lika lång väg kvar. Och jag har ju lyckats gå ner 15 kg sen 1:a februari så omöjligt ska det väl ändå inte vara. Fast just nu känns det omöjligt. Känns jobbigt och tungt:(

Dessutom ser jag 10 år äldre ut i ansiktet, jag har värsta rynkorna runt ögonen. Hur kom dom fram helt plötsligt? Det är ju det som är fördelen när man är tjock, man spänner ut rynkorna liksom:) Inte för att jag har blivit supersmal i ansiktet men rynkorna finns där. Eller så kan det bero på att jag faktiskt är 41 år. Hm.....äsch, ingen idé att lägga ner tid på att fundera på det. Hellre lite rynkor än en ohälsosam kropp.

Tänkte berätta om när jag för några år sen började sälja Mary Kay produkter. Jag tyckte det skulle bli såå himla kul och det är verkligen bra produkter (kan varmt rekomendera Mary Kay och är det någon som vill köpa, så vet jag en som säljer). Det var kul och kändes som om det var min "grej" tills jag förstod att det fanns en liten, liten hake. Det var dresscode på mötena och alla event!!!! Dresscode = svart kjol och kavaj.

Och var i helskotta skulle jag hitta en svart kjol och kavaj som satt snyggt på mig?? Jag provade massor med kavajer men ingen passade, antingen var de för små i ärmarna eller så var de 10 nr för stora. Inte kul!

Så var det med den karriären! Jag slutade bums.....haha..jag hade väl kanske inte någon framgångsrik karriär framför mig men jag kände ändå att det skulle bli kul. Men jag kanske kan återuppta det när jag har nått min målvikt.

Jag har aldrig skämts för min vikt, jag har nog levt ganska "normalt" och gjort det mesta, visat mig i det mesta och allt sånt där. Men nu när man verkligen tänker efter så har man ju många, många gånger hindrats att göra vissa saker pga sin vikt. Mycket mer än vad jag vill erkänna. Och jag tänker ofta, att när jag gått ner i vikt och blivit lite mer sund i kroppen, så ska jag göra det och det. Det är ju helt sjukt att det ska vara så.

Jag har tex alltid tyckt om att dansa men aldrig vågat gå en danskurs, för vad ska folk tycka? Nu har jag ju tagit mig i kragen och gått buggkurser och salskurs, men innan dess så vågade jag helt enkelt inte. Det är ju förskräckligt! Även tjocka människor kan ju dansa och dessutom tycker det är roligt.

Skulle jag säga att ett av mina intressen är att träna, så tror jag att folk tänker;" Haha...mm..men det kan man inte tro". Går jag in i en klädaffär, där jag vet att det förmodligen bara finns storlekar upp till 42, så tänker jag; "Nu står expediten och undrar vad jag gör det är inne, för där kommer jag verkligen inte hitta några kläder".

Nu ska jag inte sitta här och gnälla men jag vet att det finns ganska många där ute som tänker precis likadant och som har det sju resor värre än jag. Jag har en vännina som är ganska stor och hon lider verkligen av det. Hon stänger in sig och vill inte visa sig ute bland folk. Tex så gick hon inte på barnets skolavslutning, pga att barnet inte skulle skämmas inför alla andra. Så himla förskräckligt!!! Det är så jag blir gråtfärdig bara jag tänker på det.

Nu får jag inte sitta här och skriva mer, sonen har ställt upp massagebänken och vill ha massage.

Så det är väl bara att göra som han säger.

God natt!

Hej,

Jag har varit och tränat ikväll. Det kunde jag behöva efter några dagar med god mat och vin. Och lite fika...
Det blev inte så hård träning, kan ju inte chocka kroppen för mycket.
15 min på cross-trainern, 15 min på löpbandet (lätt joggning) och avslutade med lite bröst och mage.
Kom på lite sent att jag borde ha tränat på armhävningar.....det får bli i morgon. Nu är det ju några som tvivlar på att jag fixar 5 st riktiga, men då är det desto roligare att klara det. Så nu är det ju självklart att jag klarar av 5 st. Är det fler som tvivlar?

Hej,

Nu är jag lite trött....Ålandsluften gör en trött!

Ligger i sängen och tänker på vissa personer som fascinerar mig lite. Några personer som ligger mig varmt om hjärtat. Personer som betyder väldigt mycket, men som säkert inte vet om det. Personer som gör mig glad, helt enkelt. Känner ni er träffade, så är det just er jag tänker på!

Ska nog ta och träna i morgon när jag kommer hem. Jag kan nog behöva det, för oj, va god mat jag har ätit idag! Och druckit vin 2 kvällar i rad....

Nu är det dags att sova.
God natt!