Hej,

Jaha, då var det tisdag och veckan har väl kanske inte börjat som jag hade tänkt mig. Jag hade ju tänkt träna igår, det blev inget. Men jag kom hem lite sent från jobbet och sen somnade jag i soffan. Så himla typiskt mig!

Idag har jag inte heller tränat, men jag har masserat 3x45 minuter och det kan man väl se som ett litet träningspass....eller? I morgon ska jag i alla fall träna. Då kommer det bli några nya övningar, som jag inte brukar träna. Skriver mer om det efter träningen i morgon.

Maten då? Jo, det går ju bra!

Många säger/skriver att man inte bara ska stirra sig blind på vågen, utan man ska mäta sig. Det kan jag till viss del hålla med om, om man vill gå ner några kilon. Men ska man ner väldigt mycket, som jag ska, så är det ju vågen som gäller. Självklart ska man ju mäta sig också, det är ju alltid kul att se hur många cm man tappar, men det är ju ändå vågen som gäller.
I alla fall i mina ögon.

God kväll!

Hej!

Idag var jag på gymmet och gick en timme på löpbandet. Ca 5km med varierande lutning (3,5-5%).
Det fick räcka, man kan ju inte chocka kroppen allt för mycket...men sen hade jag inte så mycket tid heller. Men det kändes bra, jag har nog saknat gymmet lite.

Jag var lite orolig över att jag skulle få ont i mitt vänstra knä, eftersom jag har haft ont till och från, de senaste veckorna (trots att jag inte har ansträngt mig något sen mitten av januari). Det vore väl f_n om knät skulle pajja nu. Vad gör man då liksom?? Träna bara armar eller vadå?

Nu ska jag igång igen, med både träning och mat. Jag har en plan!
(Tror jag)

Nu kör vi!

Hej!

Nu är det dags! I morgon dammar jag av träningsskorna och fyller vattenflaskan och beger mig till gymmet. Ska bli skönt att komma igång igen.

Hej Hej,

Jag hittade en liten bok i en låda. Boken heter;
"Träningsdagbok 2004-2005".

Här kommer nu lite siffror från den tiden.

Startvikt år 2004:
1/8 - 96 kg
7/9 - 91 kg
6/10 - 86 kg
14/11 - 84 kg
27/3 2005 - 82,5 kg
12/4 - 82 kg

Och där tog det slut....
Det roliga är att jag ligger på exakt samma vikt nu. Ska det ta stopp här?
Nej, det ska det verkligen inte!

Hej!

Det var länge sen jag skrev här på bloggen. Vad kan det bero på?? Kanske för att jag inte har tränat på ett tag. Dåligt, jag vet. Men det har varit lite skönt att inte behöva sticka ner på gymmet...det kommer inte bli så mycket träning den här veckan heller. Jag får försöka lägga in lite pw istället. Gymmet får klara sig utan mig på ett tag, men det går nog alldeles utmärkt. De har ju in gott om folk där ändå:-)

Idag har jag träffat bästa VV-Åsa! Så roligt att prata bort några timmar.

Eftersom jag just nu är inne i en svacka när det gäller träningen, så blir det ju inte så mycket skrivet här på bloggen. Men då tänkte jag skriva om annat istället....det kommer att bli om lite allt möjligt...allt från dikter, noveller, kloka ord till ...ja, inte vet jag. Allt möjligt, bara.

Men jag väger mig varje fredag och jag meddelar när jag är nere på 80 kg, för då ska ju 20 kg delas ut.

Hejdå!

God morgon!

Brrr.....det är kallt nu, både ute och inne. Våran värmepump förser nästan hela huset med värme MEN den klarar bara kyla ner till -20 grader, sen slutar den fungera. Och jag kan nog tro att det har varit -20 grader i natt, för det är sååå kallt inne. Dessutom somnade jag på soffan (inte helt ovanligt) och sov där hela natten. Med en tunn filt som täcke......brrr....vad jag frusit i natt!! Men har tydligen varit för trött (osmart) för att gå till sängen. Fast det kanske finns nåt bra med det, jag har hört att kroppen förbränner mer fett om man fryser. Är det så??
Nåja, nu går värmepumpen igen, plus att jag har satt på några element.

Det var ju ett tag sen jag skrev här. Det har varit så mycket annat (somnat i soffan kl 20 varje kväll). Men nu är jag här och ska berätta hur vägningen gick igår. Som ni minns, så hade jag ju förra veckan gått UPP 2 kg, trots en skärpt vecka. Besvikelsen var stor, kan jag säga. Men igår var jag tillbaka på ruta ett igen, dvs 83,1 kg. Jag liksom fastnar på 83 kg. Har ju stått på 83 väldigt länge nu och nu måste jag förändra nåt, för att få igång förbränningen igen. Det är bara så svårt att veta vad...??? Det enda jag har i skallen nu är; Ge inte upp nu!
Jag har ju faktiskt kommit halvvägs. Det är bara halva vägen kvar.

Men jag är väldigt glad för min "bloggkompis" Åsa, som gått i mål den här veckan:-) Hon har gått ner hela 27 kg och är nu i mål på 64 kg. Stort, stort grattis till Åsa!! Gå gärna in och läs om hennes resa här och se på lite bilder;

http://kilojakt.blogspot.se/2013/01/resu...i-bilder.html?m=1<br 

Hon är en exemplarisk ViktVäktare. Så himla duktig!! Och nu får jag snart träffa henne och bjuda på fika:-)

Nu ska jag äta frukost...

Hejdå!

Hej Hej,

Jaha, då var det söndag igen.

Idag stod jag uppställd på löpbandet kl.10.00, tillsammans med Tessan.
1 timme och 20 minuter, i olika lutningar. Det var kul att ha lite sällskap och vi hann prata en hel del.
Efter träningen gick vi till fiket och satt där och pratade några timmar. Stack sen in och handlade och då ringde Elin och ville ta en kaffe. Jaa, vad gör man inte??? Var väl hemma runt 15.45 ungefär....

I morgon står det styrka på schemat.

God natt!