God morgon!

Brrr.....det är kallt nu, både ute och inne. Våran värmepump förser nästan hela huset med värme MEN den klarar bara kyla ner till -20 grader, sen slutar den fungera. Och jag kan nog tro att det har varit -20 grader i natt, för det är sååå kallt inne. Dessutom somnade jag på soffan (inte helt ovanligt) och sov där hela natten. Med en tunn filt som täcke......brrr....vad jag frusit i natt!! Men har tydligen varit för trött (osmart) för att gå till sängen. Fast det kanske finns nåt bra med det, jag har hört att kroppen förbränner mer fett om man fryser. Är det så??
Nåja, nu går värmepumpen igen, plus att jag har satt på några element.

Det var ju ett tag sen jag skrev här. Det har varit så mycket annat (somnat i soffan kl 20 varje kväll). Men nu är jag här och ska berätta hur vägningen gick igår. Som ni minns, så hade jag ju förra veckan gått UPP 2 kg, trots en skärpt vecka. Besvikelsen var stor, kan jag säga. Men igår var jag tillbaka på ruta ett igen, dvs 83,1 kg. Jag liksom fastnar på 83 kg. Har ju stått på 83 väldigt länge nu och nu måste jag förändra nåt, för att få igång förbränningen igen. Det är bara så svårt att veta vad...??? Det enda jag har i skallen nu är; Ge inte upp nu!
Jag har ju faktiskt kommit halvvägs. Det är bara halva vägen kvar.

Men jag är väldigt glad för min "bloggkompis" Åsa, som gått i mål den här veckan:-) Hon har gått ner hela 27 kg och är nu i mål på 64 kg. Stort, stort grattis till Åsa!! Gå gärna in och läs om hennes resa här och se på lite bilder;

http://kilojakt.blogspot.se/2013/01/resu...i-bilder.html?m=1<br 

Hon är en exemplarisk ViktVäktare. Så himla duktig!! Och nu får jag snart träffa henne och bjuda på fika:-)

Nu ska jag äta frukost...

Hejdå!

 

Åsa

19 januari 2013 17:12

Nämen sötis!!

Ja, äntligen är jag i mål. Det känns fantastisk och fortfarande lite overkligt. Det har varit en häftig resa som resulterat i en helt ny livsstil och en "ny" Åsa =)

Det ska bli jätte skoj att ses. Du har sporrat mig med att bjuda på fika när jag nått målvikten. Så, när kan du?? =)

Du kommer också att fixa det här. Du vet vad du vill och vad kroppen förmår. Du rör även på dig och aktiverar kroppen med träning. Kör förbränningsträning, bygg inte så mycket muskler under just viktnedgången. Det är mitt tips!

KRAMKRAM
Åsa

http://kilojakt.blogspot.se

Helena

19 januari 2013 18:56

Hej Åsa! Jag kan när som helst....nästa helg eller helgen efter det, kanske????

Jaa, jag ska försöka komma igång med promenaderna igen + jogga lite lätt. Men jag känner mig som en klump när jag försöker springa:-)

Och jag tackar för alla tips jag får...
Vi ses snart.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...