Hej,

Igår tog jag en snabb sväng på gymmet och körde efter mitt nya program. Hann inte riktigt med hela och skippade 20 min på crossen. Men det blev ju några 10-minuters på den ändå, så det fick räcka:-)

Den där träningsvärken har inte infunnit sig än, trodde jag skulle få sjukt ont i benen efter första passet men icke. Är man vältränad ändå kanske?? Haha!! Skulle nog inte tro det.
Men jag är väl lika glad för det, värk i benen är ju ingen höjdare.

I morse blev det en pw på dryga timmen.

Jag kämpar på med benpressen, har ju mitt mål att nå:-) Men tyvärr har jag ju "backat lite", eftersom jag inte tränat på länge, så det är ju som att börja om. När jag var i full gång förut, pressade jag 161 kg (reps) men nu är jag tillbaks på 120.....Men det är bara att kämpa på. Det är långt kvar till målet:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...