Hej,

Japp, då var första pt-träningen avklarad. Och det gick ju utmärkt bra, om jag själv får säga det!! Men det kändes att jag inte tränat på ett tag, trots att det inte var ett värstingpass. Det lär kännas i benen i morgon och några dagar framåt:-)

Nu ska jag tala om vilka mål jag har och hade (innan jag kom till träningen).

Igår var mina mål;

1. Inte fokusera på viktnedgång när jag är på gymmet. Ska bara tänka; Bli stark! Få muskler! Träna för att det är kul!
2. Bara köra basövningar och hålla mig till dom i minst 8 veckor. Inte fladdra runt så himla mycket.
3. Klara max i benpressen innan året är slut.
4. När jag tränar med Camilla ska jag inte klaga, inte gnälla över att det är jobbigt eller för tungt. Inte ens säga; jag oooorkar inte mer.

Jaa, det var några av målen!

När jag kom till gymmet idag så frågade PT:n; "Vad har du för mål då?"
Jag svarar;"Jag vet inte......Du bestämmer".

Så nu är mitt mål viktnedgång med ett träningsprogram som är bra för fettförbränning:-)
+ mina mål. Ska försöka gymma 3 ggr/vecka och ta pw:s 3 ggr/ vecka. Det ska jag väl klara av eller??

Och jag tror nog att jag lyckades med mitt mål nr 4 idag....sjukt impad av mig själv!

Nu ska jag kolla schlager!

 

Therese

14 maj 2013 21:27

Du är så himla bra! Jag är stolt över dig :)

http://mittnudirekt.blogspot.com

Helena

15 maj 2013 07:08

Tack snälla! Du ska va stolt över dig själv, du är ju på G nu....bara lite träning på det, så blir det kanon! Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...