Hej,

Jag tog mig till gymmet med glädje idag! Fast det var lite nervöst, har ju inte varit där på ett tag....ett ganska långt tag, om jag ska vara ärlig. Man skäms lite faktiskt. Men nu är det gjort och det gick bra. Jag tog det lite lugnt, vill ju inte försätta kroppen i chock:-)

Det blev rygg, bröst och axlar. Möjligen blir det en tur dit i morgon med, eftersom det blev en inställd massage. På tisdag ska jag garanterat dit i alla fall:-)

Jag har satt upp några mål med min träning och nu ska jag köra hårt så jag når målen. Det kan vara några mål som kanske är lite svåra att nå...men man måste ju satsa lite stort ibland:-)

Jag tycker att det är svårt att sätta upp mål, antingen är de lite mesiga eller så är de lite tuffa. Hittar aldrig nåt mitt emellan. Men nu har jag ju bokat in PT träning och man kanske kan fråga självaste PT:n om rimliga mål.

Nu ska jag ta en pw i spåret. Blir 5,2 km, vilket tar ungefär en timme drygt.
Sen är det väl bara att invänta måndagen....ligga vaken hela natten och vara astrött i morgon bitti.

Men i morgon bitti, vid 5-tiden ungefär, kommer Elin hem från Rhodos. Så man vaknar väl då, sen är det väl ingen idé att somna om.

Nä, nu ska jag ut....hejdå!

 

Åsa

12 maj 2013 18:41

Härligt att du är på G igen :)

Ha det så trevligt på rundan. Kram

http://kilojakt.blogspot.se

 

Therese

12 maj 2013 20:01

Åh vad duktig du är! Antar att det var skönt efteråt? :)

http://mittnudirekt.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...