Hej,

Antal minuter kvar: 435

Oj, det låter mycket med 435 minuter. Men det ska nog gå, det är bara att ligga i sista dagarna:)

När jag hade avslutat min pw på bandet, tränade jag biceps. Fast bara en snabbis. Hm...tänk om det bara var muskler, men tyvärr är det en hel del fett på mina armar:(
Kan någon trolla bort det?? För då kanske man skulle skymta en liten bicepsmuskel där.

Men man får tänka så här; jag vet att jag har lite muskler under fettet och därmed en "sundare" kropp, trots en hel del fett (gäller att tänka positivt).

Jaha, om vi skulle prata lite om BMI nu då. Jag är inget fan av BMI, tycker det är väldigt missvisande men ändå nåt som många använder sig av.

För 1 år sen vägde jag 100 kg och hade ett BMI på 40. Vilket betyder "svår fetma".
Idag ligger det på 33 och det betyder "fetma". När jag är nere på 60 kg är jag på "normalvikt".
Lyckas jag komma ner till 60 kg, vilket jag hoppas, så har jag gått ner 40 kg. Det låter ju helt otroligt, det är ju nästan en hel person.

När jag var ung, skojade jag alltid och sa att jag hade kraftig benstomme och väldigt mycket muskler. Vet inte om jag kan skylla på det nu men jag önskar jag kunde:)

Nåja, jag är väl på god väg, även om det kommer att ta tid.

 

Åsa

13 mars 2013 22:05

Du har kommit en jätte jätte bra bit på din resa. Tänk vilka förändringar du har gjort, hur aktivt du lever och vilka val du gör. Det viktiga som man inte får glömma är att man måste unna sig lite gott pä vägen. Annars är det lätt att trilla dit och gå två steg bak och ett fram.

By the way står stövlarna å väntar på dig. Dem blir dina vid 75 kg 💕

Kramkram

http://Kilojakt.blogspot.se

Helena

13 mars 2013 22:27

Åsa, tack! Du är så snäll:)
Då ska jag kämpa....
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...