Hej!

Idag stack jag till gymmet vid 18-tiden (direkt efter jobbet) och det var fler som tyckte det var en lämplig tid att träna på. Gud, vad många människor! Men det är ju i och för sig bara kul...fast träningsupplägget blir inte alltid som man tänkt sig då. Då får man tänka om, liksom. Fast det är jag ju bra på:-)

Så här såg passet ut idag;

5 min uppv crosstrainern
Latsdrag
Sittande rodd
Baksida lår
Utsida & insida lår
Framsida lår (benspark)
Chrunches
Plankan
Benlyft
Löpbandet 30 min (intervall)

Japp, det var väl allt:-) Ja, det avvek lite från det tilltänkta schemat, men va tusan ska man göra när det är upptaget där man tänkt va??

I morgon blir det en pw...vem vet, det kanske till och med blir på morgonen.
Haha...nä, troligen inte, men det vore ju kul att chocka Mats:-)

På tal om det jag skrev om sist, så läste jag nåt på fb idag....igen. Om vikt och våg. En bild som visar flera olika tjejer som väger lika mycket, men är olika långa. Och så står det;
"varför bry sig om vågen".
Då skulle man kunna säga att Mats är lika tjock som mig:-) Skillnaden är bara att jag är 1,57 och han är 1,93 lång.

Jaja, jag förstår ju tanken men.....
Nog om det nu. Jag behåller i alla fall vågen.

Nu ska jag sova, så god natt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...