Hej,

Igår var jag på gymmet och tränade. Och vet ni vad? Jag gjorde knäböj och utfall med stång.....Helt själv, utan Camilla:-) Så nöjd!! Det är ju mina pestövningar.....men det är ju för att jag blir helt galet slut. Vet inte om det bara är jag men jag får skapligt hög puls. Fast jag vet ju också att det är bra övningar, så det är bara att köra på.

Axlarna, rygg och mage fick sig en omgång också. Jag tyckte det var ett bra pass, beror nog på att det inte var så mycket folk på gymmet och jag kunde träna det jag hade planerat.

Och jag har bestämt att gå på EFIT pass på onsdagar och sen klämma in minst ett pass spinning per vecka. Ska även testa Zumba....haha....hur nu det ska gå. Jag skulle vilja prova Box & Kick men det är nog jättejobbigt.

Tips på snabb, god middag;
Stek kyckling och paprika + denna burk. Såå gott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...