Hej,

Då var det dag 1 på nya året.

Snart är det 1 år sen jag började träna (efter några års uppehåll) och det har varit ett av de bättre träningsåren jag haft på många, många år. Och även ett nyårslöfte som jag för en gång skull höll hyfsat bra. Bara det, är jag sjukt nöjd med. Jag tror att det var många här hemma som tvivlade (fast sonen anser fortfarande att jag aldrig tränar).

Har insett att det är styrketräning jag vill hålla på med, när det gäller träning. Det som är tråkigt är att det är lite "ensamt" att träna, om man inte har någon att träna med. Jag har ju hållt på med lagsporter och det är ju sammanhållningen och peppningen som är halva nöjet. Och jag är tyvärr sån som behöver ha någon vid min sida, för att träna hårdare. När jag tränar själv blir det lätt att jag inte ger hundra procent och ger upp när det känns tungt. Det är därför jag tycker det är bra att träna med en PT....Men det blir ju lite dyrt i längden.
Samtidigt är det svårt att träna tillsammans med någon, då man ska få till tider då båda kan träna, vilket inte är så lätt. Men jag hoppas i alla fall på minst 2 träningskompisar under 2013. Eller fler....

Och som ni vet, så köper jag ganska många tidningar, tex Body. Och jag läser ju en del bloggar och jag har hittat en favorit. Dels för att jag tycker att hon har en snygg kropp (ingen här hemma håller med....de tycker att det är för mycket muskler) och sen för att hon är äldre än mig:-) Jag blir imponerad och är lite avis på musklerna.

http://www.body.se/bloggar/carina-isaksson


Så hur kommer 2013 bli för mig?
Jaa, det kan man ju inte veta men jag hoppas att det blir ännu bättre än 2012.

Jag ska ju nå min målvikt, vilket är 60-64 kg. Haha....som ni ser så vågar jag inte skriva 60 kg, utan garderar mig med att säga 60-64 kg. Men jag är nöjd om jag kommer under 65 kg.

Jag har ett ganska högt blodtryck som måste ner.

Jag har ett lopp att springa på 1 mil.

Och sen hoppas jag på bra viktnedgång och bra träningsresultat.

Jag ska också förbättra min blogg, med bättre inlägg och fler bilder. Ju mer jag skriver, ju fler läser och desto bättre tränar jag. Så enkelt är det.

Jag börjar redan i morgon, med årets första pass på gymmet. Och nu ska jag hålla mig till ett träningsprogram i ett antal veckor. Nu jäklar ska jag få resultat!!

Bye bye!

 

Åsa

2 januari 2013 22:50

Det ska bli roligt att följa och se dig närma sig ditt mål. Jag gillar verkligen din blogg så jag hoppas att du kommer orka skriva ännu mer. Jag blir inspirerad av allt ditt tränande :)

Jag är nyfiken på vilket lopp du skall springa. Jag funderar på att ta vårruset och tjejmilen. Dags att anmäla sig kanske.

Kram
Åsa

http://kilojakt.blogspot.se

Helena

3 januari 2013 22:36

Hej Åsa!

Jaa, jag ska skriva mer och jag ska försöka ha lite mer bilder och så. Men eftersom jag mest skriver från telefonen så blir det så segt...och den jag har nu är inget vidare.....hade ju varit bra med den nya telefonen nu (om den hade varit hel och inte badat i toan). Ska ta tag i det där och ringa försäkringsbolaget.

Och jag blir inspirerad av alla dina
PW:s:-) Men jag tycker inte om att gå ute nu....det är halt, jag har inga bra skor mm (jag har bara en massa ursäkter). Men det ska jag också ta tag i. I alla fall de dagar jag inte är på gymmet.

Loppet jag har tänkt springa är "Semesterloppet" och är i Mariefred. Jag tror att det är i slutet av juni eller början av juli. Och man kan välja att ta sig runt på 5 km eller 10 km.

Så i vår måste jag igång med löpningen och jag hade ju också tänkt att vara några kilon lättare då.

Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...