Hej Hej!

Idag är en bra dag!

Idag blev det 2 träningspass och 2 kanonpass, faktiskt. I morse var jag där 06:30 och inledde med 20 min på cross-trainern och därefter 20 min på cykel. Avslutade med 10 min på löpbandet (sprang lite lätt). Körde på bra....

Och nu ikväll blev det spinning en timme. Det var ett tufft pass....hua.
Men jag tog mig igenom passet ganska bra, trots allt. Känner mig nöjd!

Tidigare idag var jag på kundbesök i Danderyd och jag körde inte fel nån gång. Känner mig nöjd över det också. Blev bjuden på lunch av min kollega. När jag kom hem från jobbet var det nystädat hemma. Jaa, så ni ser...en väldigt bra dag för mig. Såna här dagar skulle man ha jämt.

I morgon blir det mer träning. Den här veckan har varit bra, när det gäller träning. Nu ska jag slappa i soffan.

God kväll!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...