Direktlänk till inlägg 24 maj 2012
Hej,
Idag var det träning på lunchen med Camilla. Träning istället för lunch nja, det är väl inget vidare bra upplägg. Det fick bli lite energidrink innan träningen och sen en stor proteindrink efter träningen, plus några ägg. Inte det bästa heller men jag är lite dålig på att planera lunchen. Men jag ska bli bättre på det!
Det var sjukt jobbigt idag men jättekul. Träningsprogrammet var ändrat och det är alltid kul att göra lite nya övningar.
Uppvärmning 5 min på crossen
Benpress
Utfall med 10 kg´s plattor
Axelpress
Bröstpress
5 min på crossen (tungt)
5 min på crossen (lätt)
Hemgång! Eller rättare sagt; tillbaka till jobbet. Tänk om ändå fick gå hem efter passet.
Igår köpte jag en tidning (om träning) och när jag satte mig och skulle läsa den, insåg jag att jag redan hade köpt och läst den. 59 kr åt skogen! Klantigt. Den tidningen kan jag skänka till nån.
Nu blir det nog ingen träning förrän söndag.
Vägning i morgon...
God natt!
Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...
Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...