Hej,

Jaha, då har man varit och tränat lite. Sprang på löpbandet 20 minuter och sen lite styrka. Inte så värst mycket men rygg, axlar och triceps. Och självklart mage! Och självklart har jag tränat på armhävningar idag, dock inte riktiga. Det blev bara ett gäng armhävningar på knä, ganska många faktiskt:)

Jag törs inte prova att göra riktiga, är lite rädd för att jag satt mig i klistret när jag skrivit att jag ska göra 5 st riktiga. Tänk om jag inte ens klarar en?? Hm.....

Såg lite nya ansikten på BalanZe idag! Det är kul att de man känner börjar träna på samma ställe, för då kan man snacka runt lite och så....haha....ja, fast jag är ju där för att träna inte snacka. Jag har nu bestämt att jag ska sluta snacka när jag ska träna, när jag är där ska jag träna och inte stå och snacka. Jepp, det är slutsnackat!

Den 22:a september ska jag och en vän vara med i "Lördagsruset" och ta oss runt 8 km. Hoppas jag vinner något! Det är ju några utlottningar som står på spel. Men som vanligt har jag väl otur. Ni kan väl hålla tummarna!

Och sen är det Zumba i Thomashallen den 20:e oktober kl.19:00-22:00...då ska det rockas loss!!

Nu ska jag försöka göra lite nytta här hemma och kanske ta och äta lite.

Här kommer en fin låt.

God kväll!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...