Hej!

Klarade av morgonpromenaden idag. Eller ja...man kanske inte kallar kl.11:00 för morgon?

Men det är ju närmare morgon än kväll eller hur!

Det blev 5 km och det gick lätt som en plätt!! Träningsvärken börjar släppa i lårmusklerna och jag kan gå ganska normalt nu. Känns skönt.

I morgon sticker jag iväg till gymmet igen och kör lite styrka. Eller om det finns nåt kul gruppträningspass, tror det är spinning i morgon kväll. Vi får väl se vad det blir.

På tisdag är det ju träning med PT:n igen och då får man väl fin träningsvärk igen.

Sen från onsdag och framåt blir det dåligt med träning på gymmet, åker iväg med jobbet. Men jag tar väl med mig skorna så kan man i alla fall ut och gå lite morgonen. Och nästa måndag drar jag iväg (eller söndag kväll) på utbildning och kommer inte hem förrän onsdag natt. Så det blir typ en hel vecka utan träning men jag får väl köra desto hårdare på helgen.

Bjuder på några bra spinning-låtar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...