Hej hej!

Sitter nu och dricker en helt vanlig kaffe på Café Trädgår'n och äter en halv äggmacka, tillsammans med postiljonen Mats.
Det står i mitt kostschema att man får dricka kaffe med en skvätt mjölk i.Undrar då om man får dricka en latté?? Fast kanske inte, det är ju mer mjölk med en skvätt kaffe. Jaja, jag vågar inte trotsa schemat, så det blev bara kaffe (med en skätt mjölk i).

Snart väntar lite träning men det blir lite lugnt idag, känner mig inte Helt100.

Ska man eller ska man inte träna när man är lite snorig och har lite ont i halsen??
Det senaste jag läst var att man kan det, så länge man inte har feber. Men är man jätteförkyld ska man ju inte träna.....då är det bäst med lite vila.

I morgon tänkte jag väga mig och se om det hänt något med vikten. Blir ledsen om det inte har gjort det. Men det är bara att bita ihop och fortsätta.

Nu ska vi visst in och handla på ICA.
Hejdå!

 

Ewa

7 augusti 2012 17:19

Hej du duktiga!!!
Jag har skitsvårt att komma igång med Balanze igen - usch vad det är svårt efter semestern - så Åååå Vad Du Är Duktig!!!!
Har du fått kostråd av Camilla oxå eller hur äter du? Jag kan annars tipsa om en kanondiet som jag har kört med och gått ner.
Då det gäller träning när man är sjuk så har jag lärt mig: snuvig = ok, ont i halsen = nej

Ha det bra:)
Kram
Ewa

Helena

7 augusti 2012 19:31

Hej Ewa!
Jaa, men jag vet ju hur svårt det är att komma igång efter semerstern. I alla tidigare år så har jag många gånger tränat hyfsat bra fram till semestern. Sen blir det ett lååååångt uppehåll och sen kanske jag är igång igen i oktober/november. Sen blir det upphåll runt jul igen. Sen får man för sig att ha som nyårslöfte att börja träna mer men det kommer man inte igång med förrän i mars ungefär. Och så rullar det på.
Nej, kostschemat har jag inte fått av Camilla, utan från en sida på nätet. Men det är något liknande som jag kört tidigare. Känns som om det funkar hyfsat bra MEN jag tar gärna emot tips/recept/matråd. Du kan maila mig vad det är för något till:
helenaahs71@gmail.com
Eller skriva här på bloggen:)

Ja, så har jag nog också hört, att ont i halsen är inget bra ihop med träning. Nu hade jag iofs inte så värst ont i halsen, så jag tyckte nog att jag kunde köra. Nu har jag inte alls ont, nu är jag mest snorig. Men ack, så tråkigt med snor!!!
Men snart får du ju gratis motion, när du ska ut och promenera med er lilla hund! Du får ut och jogga med honom/henne....sen när hunden blir lite större.

Ha det så himla bra och vi ses väl snart!
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...