Idag har jag ont i mina ben....träningsvärken gör sig påmind. Det var ju inte länge sen jag skrev här på bloggen att jag knappt haft träningsvärk. Det får jag äta upp nu.
Men det är ju lite skönt också och så känner man ju att det finns någon liten muskel där inne.

Idag tränade jag utan T, hon kör i morgon istället. Men jag tränade lite själv. Bra gjort av mig, för jag hade lätt kunnat ligga kvar i sängen. Sov dåligt i natt....vet inte när jag somnade.
Det blev löpbandet, armar och mage. Benen får vila lite.
Ikväll blir det spåret.
Hejdå!

 

Therese

12 juli 2012 12:18

När träningsvärken kommer som en smärta så har man gjort någe bra. Hoppas bara det du känner i underarmen är träningsvärk eftersom vi var så grymt bäst i måndags! :)
tack för träningen idag! På't imorn igen! :)

http://mittnudirekt.blogspot.com

Helena

12 juli 2012 13:20

Det kändes rätt okej i underarmen idag. Tack själv! Ja, vi var ju ganska bra i måndags....men jag har funderat på en sak, borde jag inte va i bättre skick, jag har ju trots allt tränat 6 månader? Min kondition är inte så värst bra....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...