Hej hej,

Har tränat idag, det gick bra. Faktiskt! Tränade ben och armar. Och sen gick + sprang jag på löpbandet. Kändes bra, ökade farten när jag sprang. Jag sprang ju inte hela tiden förstås, utan gick 2 minuter och sprang 1 minut. MEN det är en sak som är väääldigt irriterande och det är den där förbaskade "tiden" på löpbandet. Och med det menar jag att när man springer (eller går) så räknar det ju ner från tex 20 minuter. Med jämna mellanrum så försvinner tiden och det visas hur många kalorier man bränt (brukar ju inte va allt för många) och det visas en massa annat, som jag inte ens förstår. Varje gång jag springer så glor jag konstant på tiden, hur det räknas ner och det känns asbra. Sen när tiden försvinner och när jag inte har kontroll, så känns det genast mycket jobbigare, jag vinglar när jag springer mm. Inte bra!! Jag måste kolla med personalen om det går att ställa in manuellt på nåt vis...Jag vill se tiden hela tiden, så är det bara.

Maten idag då? Jo, det blev en liiiiten cheeseburgare från McDonald´s (som jag tog i bilen efter att hämtat Elin från hennes jobb) + en proteindrink till lunch.

Middagen bestod av blodpudding, bacon och lingonsylt, inte så gott. Tog bara en stackars puddingbit. Blä...

Åt glass igår, skrev jag det? Förmodligen inte....

Jag har några funderingar på det här med förbränning av fett men det får bli i ett annat inlägg. Jag vet ju att det ibland är några träningsfreak inne och läser, så de får gärna lämna en kommentar på det.

I morgon är det vägning.....jag vet inte om jag törs. Har inte vägt mig på hela veckan, så jag har ingen aning om vad det står på vågen. Har bestämt att bara väga mig 1 ggr/vecka för annars blir det så att, varje gång jag går förbi vågen (den står i köket) så väger jag mig. Det är helt knäckande! Vet ni hur mycket 2 små, vanliga dricksglas med vatten väger? Alltså....hur mycket man går upp när man druckit dom? Jaa, alltså bara vattnet...

Testa så får ni se....väg er innan (typ 2 ggr) och sen drick lite vatten och sen väg er igen.

Jag tänker nog träna i morgon med, får se vad det blir då.

Hejdå!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...