Hej igen,

Ville bara tala om att jag var ute och gick 5,2 km i skogen och det var väldigt mycket mygg.

I morgon tar jag nog en vilodag, möjligen går i spåret igen. Måste nog planera min träning lite bättre och framför allt planera min kost. Den är inte bra just nu, inte för att jag äter så mycket skräp men för att jag är dålig på att planera och äta rätt, vid rätt tidpunkt. Just nu är jag så himla less på att det inte händer ett dugg med vikten.

Och sen måste jag sätta upp ett nytt mål, eftersom jag klarade målet med benpressen tidigare. Får klura lite på det.

God natt!

 

e

26 juni 2012 21:40

:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...