Det blev 2 varv på 5,2 km spåret. Jag kom ihåg att ta tid på andra varvet och jag gick på 1 h 4 min.

Var väl ungefär som jag trodde.

Snart ska jag väl försöka börja jogga lite lätt...men oj, så tungt det känns. Nästa vecka kanske.

I morgon blir det gymmet igen. Tänkte nog köra lite kondition, måste ju ladda lite inför nästa vecka, har ett pass med PT Camilla på onsdag. Hon snackar nåt om "spyvecka".....hm....vad kan det innebära? Vill inte ens tänka på det! Om jag nu skulle spy (vilket inte är helt omöjligt), undrar vad de andra på gymmet skulle tycka då? Då kanske man blir kallad för "KräkÅhs". Haha...inte så kul kanske.

Mitt 3:e delmål som jag ska uppnå är att gå ner 5 kg till, dvs till 85 kg. Har ju sagt att jag ska belöna mig själv när jag når mina mål. Men det är ju så jäkla svårt att komma på någon bra "belöning". Får klura lite på det eller är det någon som har nån idé?

Just nu skulle jag kunna belöna mig själv med 100 Nöt-Crème för jag så jäkla sugen på det. Har inte ätit det på så himla länge och jag skulle kunna ge vad som helst för få en just nu..........

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...