Ja, nu är jag glad! I morse vid vägningen stod vågen på 89,9 kg och det var precis som jag ville. Det var ett mål jag hade och jag klarade det!! Tjoho....va glad jag blir. Nu är det bara 30 kg kvar.

Jag har kämpat ganska mycket med 10 kg, jag kommer inte vara klar förrän om flera år, känns det som.

Men det är nu jag ska försöka se vad jag lyckats med och inte se vad jag har kvar, som jag måste lyckas med. Det där lät konstigt....men jag har ju en förmåga att bara se det jag INTE klarar, inte se det som jag verkligen klarar och har klarat. Jag har ju faktiskt gått ner 10 kg och även om det är mycket kvar, så har jag ju ändå lyckats rätt bra.

Och nu ska jag ut i skogen och gå 2 varv på 5,2 km spåret. Har införskaffat lite bra musik i telefonen, så nu kan jag gå hur mycket som helst.

Känner mig ganska nöjd för att jag klarade mitt mål och nu ska jag boka in massagetid.

Vem är/har den bästa massören här i stan??

Ja just det! Jag skulle ju skriva om vad jag äter...

Frukost: Grekisk yoghurt, banan, 2 ägg och 2 glas vatten

Lunch: En latté och en macka (hyfsat nyttig macka)

Middag: Är inte avklarad än men det blir ev köttfärssås med pasta, fast jag skippar pastan. Kollar väl om jag har några grönsaker istället.

Och sen blir det väl någon proteindrink eller 2.

Sen hoppas vi att det inte blir något godis eller nåt ikväll...

Inser att jag inte fått i mig några mellanmål.

Som ni ser så är det just nu åt skogen med maten och jag måste bli lite bättre på det.

Vet ni vad det är för skillnad på Grekisk och Turkisk yoghurt?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...