Jaha, motivationen lyser med sin frånvaro   Jag kan säga att jag inte har tränat allt vad jag kunnat. Bättre kan jag nog. Men jag har haft lite fullt upp med annat.... en massa kalas, morsdags firande mm.

Hur ska man då få motivation?

Tänk om Therese kunde smitta av sig lite av hennes motivation...Therese är en rolig prick på mitt jobb och hon kan verkligen träna och kämpar som tusan. Och resultat har det gett, må jag säga. Läs hennes blogg, så får ni läsa om hur duktig hon är;

http://mittnudirekt.blogspot.se/

Jag var i alla fall och tränade igår. Det blev lite styrketräning. Funderade lite på om man skulle ge sig på spinningpass snart men tänk om man tippar av cykeln av trötthet? Hur skulle det se ut?   Men instruktörerna är säkert utbildade på hjärt- och lungräddning, så det går nog bra.

Eller om man skulle svassa runt på ett Zumba pass! Det vore nåt....säkert jättekul. Mmm...ska nog testa det, typ nästa vecka. Ett mål var att försöka testa alla passen som finns på Balanze under dessa 10 veckor. Och det ska jag också göra. Har ju några veckor kvar.

Och hur går det med kosten då? Hmmmm....jooo, det går väl inte världsbäst, kan man säga. Det går väl typ skitdåligt. Fast allt är ju relativt.

Jag har köpt proteinpulver som är jättegott, kan verkligen rekomendera det;

Super Protein Complex (smak: cookies & cream)

Inhandlat på Proteinbutiken.se

Mycket gott, vill jag lova! Perfekt om man är sugen på nåt "sött". Och sen är det ju bra med lite extra protein, när man vill gå ner i vikt och tränar en hel del. Jaaa, nu tränar jag ju inte en hel del än men....Protein är bra ändå, även om man inte tränar hårt. Det hjälper förbränningen.

I morgon blir det Räkbåten med jobbarkompisarna. God natt!

Lovar att uppdatera varje dag om Du lovar att läsa varje dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan, Det här kan bli årets sista blogginlägg! Och förresten, en av de första också:) Så....vad har hänt sen sist? Jag har bytt jobb, bytt träningsställe, har kommit igång med träningen igen, fått lite nya ideer och lite annat. Och nu...

Hej, Fasligt vad dålig jag är på att uppdatera här. Men det är väl för träning mm går uselt. Men jag kämpar på mot hjärnspökena. Såg finalen på Biggest Loser igår och jag blir så impad av dessa människor som har kämpat som tusan. Fatta vilken...

Hej, Jaha, då var man igång igen. Nya tag, nya krafter och mer motivation! Dag 1 av 90 Det har gått sådär....Det sket sig med promenaden i morse. Jag var för en gång skull laddad när jag vaknade i morse. Tills jag såg att jag ställt klock...

Hej, Nu var det länge sen jag skrev här. Men jag tror och hoppas att det blir en ändring på det snart. Eller jag vet att det blir det! Då jäklar!! ...

Hej, Jaha, så har man avverkat 2:a passet på gymmet. Jag körde samma schema som jag fått men fuskade med de sista 20 konditionsminutrarna, som jag ska köra efter styrkan. Tanken var att jag skulle gå och jogga på löpbandet (omväxlande) men va faan...